2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1251 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 136.28g.
朝食: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Pesche. 昼食: Pizza Bianca, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lattuga Romana, Conad Bastoncini di Merluzzo. 夕食: Aia Spinacine Grancroccanti. 軽食/その他: Puertosol Mela e Frutti Rossi, Mela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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