2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
1246 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Апельсин. 昼食: Сметана , Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ со Свининой. 夕食: Империя Холода Пломбир. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|