2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
815 kcal
|
脂質: 33.26g | たんぱく質: 27.21g | 炭水化物: 104.92g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Абрикосы, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|