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Oops again no loss but I have been away for four days and eaten far too much. Must get back on it before next month long weekend away in Bath! Hope you are all feeling good and taking care of yourself!
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74.8 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1300 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 164.98g.
朝食: Nectarines, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Alpro Unsweetened Almond Milk, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Tesco Banana and Date Bar. 昼食: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Clementines, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Kallo Low Fat Rice Cakes. 夕食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Heinz Salad Cream, Leerdammer Lightlife, Heinz Baked Beans. 軽食/その他: 7UP 7UP Free (Can), Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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