2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1816 kcal
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脂質: 104.36g | たんぱく質: 87.12g | 炭水化物: 131.94g.
朝食: Сыр Российский, Яичный Омлет. 昼食: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Шоколад, Словяночка Ряжанка, Черешня, Рудь Мороженое Империя. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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