2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1306 kcal
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脂質: 113.38g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 21.48g.
朝食: Böklunder Original Snack Salami, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl. 昼食: Aldi Magerquark, Milbona Schmand, Aldi Mascarpone, Heidelbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Willms Schinkenmettwurst, Blumenkohl, Thomy Les Sauces Hollandaise. 軽食/その他: Farmer's Snack Pecannusskerne. もっと...
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体重に変化ありません
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