|
Воn ХЗ🙄 что такое... ладно, исправимся за недельку.
|
77.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
1693 kcal
|
脂質: 73.20g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 180.19g.
朝食: Heinz Соус Песто, KDV Курица Запеченная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%. 昼食: Хек Жареный, Картофель Отварной, Капустный Салат. 夕食: Пирожное Корзиночка, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская. 軽食/その他: Расстегай. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|