2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
2410 kcal
|
脂質: 129.09g | たんぱく質: 108.05g | 炭水化物: 196.54g.
昼食: Aldi Milchbrötchen. 夕食: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Rote Paprika, Aldi Kasselerbraten, Aldi Katenschinken, Zwiebeln, Gut Drei Eichen Mettenden. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|