2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
858 kcal
|
脂質: 39.58g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 50.70g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка Арма 2. 昼食: Куриное Царство Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Суп с Фрикадельками. 夕食: Русское Море Крабовое Мясо, Русское Море Крабовое Мясо, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриное Царство Курица, Запеканка Арма 2. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|