2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1513 kcal
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脂質: 69.01g | たんぱく質: 126.43g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Помидоры, Суп из Сайры. 昼食: Магнит Персик, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Горбуша на Пару. 夕食: Ашан Маффин Шоколадный, Гречневая Каша, Горбуша на Пару, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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