2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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796 kcal
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脂質: 25.95g | たんぱく質: 25.79g | 炭水化物: 123.75g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вода с Лимоном, Минутка Каша с Земляникой, Жареное Яйцо без Жира, Апельсин, Грецкие Орехи. 昼食: Грецкие Орехи, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Фруктозов Вишенка Вафли на Фруктозе, Борщ. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ, Апельсин, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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