2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
1991 kcal
|
脂質: 73.77g | たんぱく質: 114.69g | 炭水化物: 236.20g.
朝食: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Черная Смородина, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Клубника, Фундук Фундук, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кукуруза Вареная, Скумбрия Запеченная, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Кабачки Тушеные. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|