2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1313 kcal
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脂質: 102.53g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 42.35g.
昼食: Unico Kalamata Olives, President's Choice Reduced Salt Bacon, Cabbage, Onions, Johnsonville Mild Italian Sausage Meat, Celery. 夕食: Avocados, Western Family Whole Dill Pickles, Armstrong Marble Cheese, Unico Kalamata Olives, Cooked Eggplant, Western Family Sirloin Beef Burgers. 軽食/その他: Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea, Water (Bottled), Armstrong Marble Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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