2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
|
1527 kcal
|
脂質: 83.16g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 136.26g.
朝食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Печень Куриная в Сливочном Соусе под Сырной Корочкой, Гречка Отварная. 夕食: Клубника, Колбаса Варено-Копченая, Реми Винегрет. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|