2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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720 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 74.37g.
昼食: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. 夕食: Slim Chickens Grilled Chicken Tender , Cucumber (Peeled) , Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad. 軽食/その他: Great Value O'chunka Chocolate Ice Cream Cone. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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