2019年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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253 kcal
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脂質: 15.47g | たんぱく質: 20.62g | 炭水化物: 7.60g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Chuchu Cozido, Espinafre, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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