2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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2215 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 133.85g | 炭水化物: 267.34g.
朝食: Itambé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 昼食: Kiwi, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçãs Gala, Pescada, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. 夕食: Peras, Salada Verde Mista, Banana Nanica. 軽食/その他: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Marilan Magic Toast Light, Manteiga (com Sal), Pastel de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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