2019年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.6 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 9.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

887 kcal 脂質: 56.90g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 25.75g.   朝食: Вода, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 昼食: Лосось на Пару, Капустный Салат. 軽食/その他: Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Greenfield Чай Черный. もっと...
週に0.1 kg減量中

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