2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1848 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 152.60g | 炭水化物: 218.93g.
朝食: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Arándanos, Santa Clara Leche Light, Mangos, Plátano, Fresas, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 昼食: Champiñones, Swan Queso Panela Reducido En Grasa, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Brócoli, Cebollas, Jitomate, Pimientos Verdes, Tortillas de Maíz, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 夕食: Huevo, Bimbo Pan Blanco (24g), Aguacate, Salmón al Horno o a la Parrilla. もっと...
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週に16.1 kg増量中
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