2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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638 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 11.81g.
朝食: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Pepino (con Cáscara). 昼食: Queso Manchego, Salchichas Polacas. 夕食: Practi Rico Carne al Pastor. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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