2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1740 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 242.45g.
朝食: Kiwi, Prunes, Mangues, Nectarines, Pomme. 夕食: Massa com camarão. 軽食/その他: Kiri Kiri, U Bio Pain aux Céréales, Côte d'Or Chocolat Noir aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Framboises, Myrtilles, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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