2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1026 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 61.83g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Seara Bacon. 昼食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Swift Carne Moída Patinho, Excelsa Macarrão de Trigo Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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