2013年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 2日:
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704 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 12.35g.
朝食: Half and Half, Coffee. 昼食: Whole Milk Mozzarella Cheese, Beef Salami. 夕食: Parmesan Cheese (Grated), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini, Sockeye Salmon. 軽食/その他: Sugar Free Root Beer. もっと...
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2546 kcal
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運動:
運転 - 2 時間 30 分, 休憩 - 6 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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