2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1277 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 110.30g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Frischkäse, Eierpfannkuchen, Gelbe Paprika, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 夕食: Jever Fun, Eiweißbrot, Graubrot, Frischkäse, Eierpfannkuchen, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Metzgerfrisch Krustenbraten. 軽食/その他: Erdbeeren mit Zucker, Marmelade, Lowcarb Brot, Butter. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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