|
Dit weekend weer wat aangekomen: + 5,3 kg.
Dit is van afgelopen zaterdag en zondag.
Gisteren is mijn zus weer teruggevlogen naar Nederland. Ik en mijn moeder vertrekken aanstaande donderdag.
Gisteren weer heel de middag op het strand vertoeft. Dat is de plek waar ik me kan ontspannen.
Ik hoop aankomende zaterdag 155 kg te wegen of minder. De week daarop zal ik veel gaan afvallen. Ik kan meer gaan bewegen en zwemmen en de hele dag door drinken.
|
162.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 87.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に37.1 kg増量中
|