2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
1548 kcal
|
脂質: 64.13g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 158.75g.
朝食: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Паланга, Вареное Яйцо, Яйцо. 昼食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная). 夕食: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Milka Darkmilk, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Глобус Свекла Отварная, Свекла Вареная, Грудка Индейки. 軽食/その他: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|