2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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876 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 113.08g.
朝食: Абрикосы, Food Master Кефир 2,5%. 昼食: Зеленый Чай, Пряник, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет с Молоком, Гречка Отварная. 軽食/その他: Абрикосы, Food Master Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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