2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1199 kcal
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脂質: 74.42g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 63.28g.
朝食: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. 夕食: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром". 軽食/その他: Вино Сухое, Велком Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Батон Молодежный, Сладкий Горошек (Стручок). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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