2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
1998 kcal
|
脂質: 56.34g | たんぱく質: 162.61g | 炭水化物: 207.15g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Cinnabon Классический Синнабон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом, Яйцо (Целое). 昼食: Финик, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|