2019年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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785 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 101.98g.
朝食: Doria Bucaneve (5). 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Asparagi, Albume d'uovo, Zucchine. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Amadori Hamburger Delicato di Pollo. 軽食/その他: Pesche, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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