2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
1106 kcal
|
脂質: 35.13g | たんぱく質: 18.46g | 炭水化物: 181.79g.
朝食: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|