2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1477 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 193.22g.
朝食: Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch. 夕食: Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing, Vitakrone Pellkartoffelsalat, Schweinenackensteak. 軽食/その他: Capri-Sonne Eis, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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