2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1192 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 130.49g.
朝食: Herdez Salsa Casera, Alpura Crema, Ochoa Tortilla de Maiz, Guayaba, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Longaniza, Huevo (Entero), Clara de Huevo. 昼食: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pescado Plancha, Sopa de Fideos Instantánea. 夕食: Knorr Sopa de Fideos, Nutrileche Leche, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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