2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
1453 kcal
|
脂質: 82.01g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 108.27g.
朝食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Valio Сыр Ольтермани 29%, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Вода. 昼食: Kamis Смесь Перцев, Ермолино Колбаса Докторская, Редис, Огурец (без Кожуры), Соль, Куриная Грудка, Лук, Чеснок, Ермолино Сметана 20%, Грибы, Вода. 夕食: Пепси Пепси Черри, Балтика Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Кофе, Кофе, Вода, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Вода, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|