2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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716 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 44.92g | 炭水化物: 45.37g.
朝食: Чай с Лимоном, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Соевый Соус, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Груша, Хлебец, Помидоры, Свинина Тушеная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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