2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
1631 kcal
|
脂質: 47.04g | たんぱく質: 128.07g | 炭水化物: 174.51g.
朝食: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Ашан Груша Вильямс. 昼食前: Избенка Творог Из Топленого Молока 5%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Be Fresh Сельдерей, Ашан Помидор, Окей Огурцы. 昼食後: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. 間食: Избенка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Вкусвилл Белок. 夕食: Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|