2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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2410 kcal
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脂質: 90.94g | たんぱく質: 158.51g | 炭水化物: 124.73g.
朝食: corny free, Armada Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Ja! Milch 3,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. 昼食: Heinz Tomato Ketchup 50%, Schweinefilet, HoWe Geflügelbratwurst, Kartoffeln Roh (ohne Schale). 軽食/その他: Monster Rehab, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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