2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1075 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 114.93g | 炭水化物: 84.48g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Клубника, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный), Крабовый Рулет в Лаваше. 昼食: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Судак Жареный. 夕食: Куриный Рулет в Лаваше. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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