2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
703 kcal
|
脂質: 35.49g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 31.76g.
朝食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гарнец Нутовая Мука. 昼食: Эклер, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|