2013年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.4 kg
これまでの減量分: 49.0 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 2日:
|
1072 kcal
|
脂質: 56.48g | たんぱく質: 118.26g | 炭水化物: 14.86g.
朝食: Chicken Breast, Fried Egg. 昼食: Advantage Dark Chocolate Royale Shake. 夕食: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In), Sugar Snap Pea Stir-Fry. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|