2019年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
1573 kcal
|
脂質: 92.27g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AdeS Leite de Soja Zero, Manteiga de Amendoim. 昼食: Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida, Quinoa Cozida. 夕食: Davaca Manteiga, Legumes Cozidos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|