2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1573 kcal
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脂質: 92.27g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AdeS Leite de Soja Zero, Manteiga de Amendoim. 昼食: Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida, Quinoa Cozida. 夕食: Davaca Manteiga, Legumes Cozidos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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