2019年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1520 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 174.73g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Поварелли Кальцоне. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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