2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
1326 kcal
|
脂質: 68.10g | たんぱく質: 98.68g | 炭水化物: 82.57g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Картофель Отварной, Куриные Котлеты VIII, Капустная Солянка с Сосисками. 夕食: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: KDV Курица Запеченная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|