2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
2189 kcal
|
脂質: 104.44g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 259.81g.
朝食: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Курабье, SPAR Перец Фаршированный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Айсберри Пломбир Ванильный, Белебеевский Сыр Белебеевский. 昼食: Клубника, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Борщ, Халва. 夕食: Макароны по флотски. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|