2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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635 kcal
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脂質: 30.18g | たんぱく質: 33.33g | 炭水化物: 56.89g.
朝食: Творог Мягкий с Кусочками Апельсина и Белым Шоколадом , Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar. 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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