2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1113 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Клубника с Сахаром, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сырники. 夕食: Чай, Клубника с Сахаром, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Сырники, Клубника с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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