2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
1354 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 105.10g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Tekwan, Risoles, Salad buah. 昼食: Perkedel Jagung, Nasi Merah, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Tahu Goreng. 夕食: Sosis Ayam, Hati Ayam, Usus Ayam. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|