|
Да ладно. Ну, не стремно за сантиметр взяться. итак, жопа 94, ляха 53, талия 64, грудь 88. А вот голышом фоткаться стремно еще.
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
|
2745 kcal
|
脂質: 128.10g | たんぱく質: 159.76g | 炭水化物: 143.35g.
朝食: Магнит Яблоко, Ряженка Отвешенная, Сырник с Рикоттой 17.06. 昼食: Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Помидоры Черри, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сельдерей Припущенный с Маслом. 夕食: Riunite Ламбруско, Печеные Овощи, Табрис Скумбрия на Мангале. 軽食/その他: Garden Of Life Кокосовое Масло, Био Баланс Кефирный 0%, Изолят Соевые Now Sports, Ваше Здоровье Семя Чиа. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|