2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1717 kcal
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脂質: 115.03g | たんぱく質: 95.59g | 炭水化物: 41.72g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sun Kara Sun Kara, Kopi, Kue Bolu. 昼食: KFC Dada Ayam. 夕食: Telur Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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