2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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1427 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 149.14g.
朝食: Italac Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa, Italac Leite Integral. 昼食: Hellmann's Maionese, Ovo, Mandioquinha, Abóbora Cabotia, Cenouras. 夕食: Parmalat Leite Desnatado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Frango Desfiado. 軽食/その他: Brownie do Luiz Brownie, Nestlé Bombom Smash, Charge Chocolate , Santa Helena Paçoquita (15g), Itambé Creme de Leite. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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